• UVA лъчи: имат най-дълга дължина на вълната от всички UV лъчи. Проникват по-дълбоко в кожата от UVB лъчите,  преминават през роворицата на окото и достигат до лещата. 

                      - ускоряват процеса на  стареене на кожата;

- водят до загуба на еластичност, която води до поява на бръчки, суха и груба кожа;

- причина за образуване на лунички и пигментни петна;

- една от  причините за развитие на рак на кожата;

- преминават през стъклата и през обалаците.

 

• UVB лъчи: проникват в най-външния слой на кожата, достигат до роговицата на окото.

- причиняват слънчево изгаряне и поява на тен;

- допринасят за образуването на витамин Д, който подобрява усвояването на калции и фосфор от храната. 15 мин на ден излагане на слънце е достатъчно за набяването на нужния витамин Д, допълнителното излагане крие рискове за кожата.

- причиняват рак на кожата;

- не преминават през стъклата, затова и не почерняваме, когато се намираме на закрито в помещение;

- имат различна интензивност през различните части на деня.

 

• UVC: тази част от UV лъчите са с най-къса дължина на вълната, спират от атмосферния слой и не достигат до Земята.  Източник на UV лъчи могат да бъдат заваръчни горелки и живачни лампи.       

 

              

Ползи:

Малките дози  излагане на UV лъчи са от съществено значение за здравето на човека. UVB лъчите, които не преминават през прозорците, спомагат за производството на витамин Д в организма. Витамин Д е важен за по-доброто усвояване на калции и фосфор от храната, които имат важна роля в изграждане на скелета и имунната система. За 10-15 мин прекарани на слънце човек набавя необходимото му количество витамин Д.  Терапии с UV радиация се използват за лечение на рахит, псориазис, екземи и жълтеница. Тази терапия не може да елиминира негативния ефект от излагането на UV лъчи и за това се провежда само под лекарско наблюдение, за бъде осигурено, че ползите са повече от рисковете.

 

Вреди:

 

 Прекомерната изложеност на UV  лъчи оказва негативен ефект върху здравето на човека – води до остри и хронични вреди върху кожата, зрението и имунната система.

 

• Кожа: ефектът от излагането  на  UV  лъчи действа с натрупване и с течение на времето рискът от развитие на рак се увеличава. UV лъчите увреждат вътреклетъчното ДНК, част от което се възстановява. Частта, която не се възстановява задейства мутирането на клетки и бързото им деление. Това може да доведе до развитие на злокачествени тумори.

 

• Имунна система: UVA лъчите, преминаващи през облаците и незащитените стъкла, водят до подтискане на имунната система, в следствие на което организмът става по-уязвим за различни инфекции.

 

• Зрение: UV лъчите водят до натрупване на пигменти  в очната леща, които я замъгляват с течение  на времето. Носенето на слънчеви очила ще осигури надеждна защита за Вашите очи. 

 

• Алрегия: при някои хора се наблюдава развитие на чувствителност към Слънцето, изразяваща се в поява на червени петна ко кожата, обриви, мехури. Тази чувствителност може да бъде засилена от действието на различни лекарства, козметика или парфюми.

 

• Ефект върху мебелировка и тъкани: UV лъчите са една от основните причини за избеляване на тъканите. Слънцезащитно фолио за розорци спира 99.9% от UV лъчите и ще защити от избеляване произведения на изкуството  ще запазите фабричния външен вид за по-дълго време на мебелировка, килими и други тъкани.

 

 

 

UV индекса измерва интензивността на UVB радиацията над дадено място. По-високите нива на индекса означават по-голяма радиация и по-голяма вероятност да получите слънчево изгаряне.

 

UV Индекс	Интензивност на UV  лъчите
0-2	Ниско ниво
3-5	Умерено ниво
6-7	Силно
8-10	Много силно
11	Изключително високо

  Колкото стойността на индекса е по-висока, толкова по-сериозни предпазни мерки трябва да се вземат.  UV радиацията е особено силна в планинските райони, близо до екватора и в райони, където озоновият слой е по-тънък, както в Австралия. На повечето места тя е най-силна в периода от 11ч до 15:00ч, поради положението на Слънцето спрямо Земята в този времеви интервал.

 

 

Въпреки рисковете можете да продъжите да се наслаждавате на Слънцето чрез използване на предпазни мерки:

• Защитете кожата си с широко факторен  слънце защитен крем / SPF 30+/ дори при облачно време;

 

• Носете подходящи дрехи, покриващи тялото;

 

• Носете шапки с широка периферия, които да правят сянка на лицето и врата;

 

• Слънчеви очила спиращи 99-100% от UVA и UVB лъчите ще намалят значително уврежданията върху зрението;

 

• Следете UV индекса и взимайте предпазни мерки съответстващи на степента на радиация;

 

• Стойте на сянка, когато слънцето е най-силно, но имайте предвид, че сянката на чадърите, дърветата, тентите не осигуряват 100% защита;

 

• Слънцезащитно фолио за прозорци и затъмняване на стъкла на автомобила. Висококачествените фолиа осигуряват до 99.9% защита от UV лъчите. Поставяйки ги върху прозорците на автомобила или дома си ще осигурите надеждна защита за Вас и Вашето семейство.

 

• Избягвайте солариумите. Солариумите увеличават риска от развитие на рак и увреждане на очите, ако не се носят предпазни очила.

 

• Особено внимание обръщайте на грижата за кожата на бебетата и малките децата, избирайте сенчести места при излизания в обедните часове, когато слънцето е най-силно.

 

Добавянето на слънцезащитно фолио за прозорци ще намали почти на 100% преминаването на вредните UVA лъчи, които не се спират от стъклата. Някои челни стъкла на автомобилите имат специално покритие спиращо UVA лъчите, но страничните стъкла и задното не са третирани. Затъмняване на стъкла на автомобил с висококачествено фолио ще спре 99% от UVA лъчите от навлизане в колата и ще намали голяма част от топлинните инфрачервени лъчи, което ще направи купето на автомобила по-хладно и комфортно за пътуване.

 

Източници: Световна Здравна Организация.